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March 8, 2016

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關係經營要從大處著眼、小處著手(2) – 從小處著手

August 20, 2015

 (Kim Seng, CC BY-NC-ND 2.0)

 

無時無刻做選擇

 

我們的親密關係反映出一連串屬於個人的決定,雖然不見得有感覺,但我們隨時都在做決定。例如:我們想在對方眼中成為甚麼樣的人,想要擁有什麼樣的關係,要選擇維持關係或任由關係枯萎,彼此之間談話要採取甚麼樣的態度,要遵守約定或背叛信任等等,我們無時無刻在選擇。

 

從小處著手


有時候我們會太專注於重大的選擇上,如何慶祝結婚紀念日、是否要許諾、如何處理嚴重衝突等。但這些重大決定卻並非組成我們生活的重大要素。相反的,生活細節決定了親密關係的品質,累的時候是否仍然用心傾聽伴侶說話?在不順遂的一天之後,是否會忽略另一半呢?有些小決定雖然很小、很不起眼卻是親密關係中的基本素材。我們能夠藉著注意這些小選擇的影響力,持續增進親密關係的品質

 

延伸閱讀

如何告訴別人你的情緒(1/5) - 辨別自己的情緒

如何告訴別人你的情緒(2/5) - 我應該讓他知道我在生氣嗎?

如何告訴別人你的情緒(3/5) - 為自己的情緒負責

如何告訴別人你的情緒(4/5) – 看看我們都跟自己說了什麼!

如何告訴別人你的情緒(5/5) – 敏感地回應他人的情緒

關係經營也要從大處著眼、小處著手(1) – 從大處著眼

 

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本內容獲愛家文化事業基金會授權刊載

更多內容請看 愛家文化事業基金會網站 及 粉絲專頁

 

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