(Kim Seng, CC BY-NC-ND 2.0)
無時無刻做選擇
我們的親密關係反映出一連串屬於個人的決定，雖然不見得有感覺，但我們隨時都在做決定。例如：我們想在對方眼中成為甚麼樣的人，想要擁有什麼樣的關係，要選擇維持關係或任由關係枯萎，彼此之間談話要採取甚麼樣的態度，要遵守約定或背叛信任等等，我們無時無刻在選擇。
從小處著手
有時候我們會太專注於重大的選擇上，如何慶祝結婚紀念日、是否要許諾、如何處理嚴重衝突等。但這些重大決定卻並非組成我們生活的重大要素。相反的，生活細節決定了親密關係的品質，累的時候是否仍然用心傾聽伴侶說話？在不順遂的一天之後，是否會忽略另一半呢？有些小決定雖然很小、很不起眼卻是親密關係中的基本素材。我們能夠藉著注意這些小選擇的影響力，持續增進親密關係的品質
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