Please reload

Recent Posts

結婚選好日就虧大了!

March 8, 2016

1/2
Please reload

Featured Posts

情緒來了,你不能不知道的五個要訣

July 29, 2015

 (judy_and_ed, CC BY-NC 2.0)

 

冷戰的那幾天,我腦中不斷浮現:
「如果那天我控制了情緒少說幾句,結局…或許就會不一樣…」

 

關係就像百衲被,
彼此配合修修補補是常態,
但是氣話一來就像野火,
一下就可能會把苦心經營的好關係全部燒光,

 

要想重新開始,不是不可能,但絕對會是難上加難。

但情緒上來了真的很難控制。
如果那句話已經丟出去了,我該怎麼辦?

 

1. 學習暫停,為愛點燃一盞燈,從「潛意識」主導轉而由「意識」主導。
2. 瞭解、標明被激發之情緒,發展情商。
3. 省察被引發情緒背後之思維。
4. 探索心理需求,知道自己真正想要的是什麼。
5. 思考如何藉自己的一點改變,幫助他人成功地滿足你的需求,重建關係。

 

延伸閱讀

如何告訴別人你的情緒(1/5) - 辨別自己的情緒

如何告訴別人你的情緒(2/5) - 我應該讓他知道我在生氣嗎?

如何告訴別人你的情緒(3/5) - 為自己的情緒負責

如何告訴別人你的情緒(4/5) – 看看我們都跟自己說了什麼!

如何告訴別人你的情緒(5/5) – 敏感地回應他人的情緒

 

 

活動推薦

8/22(六)【Wedding i x Eric Flora x me2we 幸福午茶時光!】報名頁面

籌備婚禮、進入婚姻的三個願望,一次達成!

1. 婚禮禮俗課程:了解禮俗之美

2. 現場花藝手作:感受婚禮花藝的真摯與細緻

3. me2we幸福講座:為幸福婚姻好上加好做預備!

 

 

 

本內容獲愛家文化事業基金會授權刊載

更多內容請看 愛家文化事業基金會網站 及 粉絲專頁

 

希望為婚姻做好預備的您,或期待婚姻生活好上加好的您

千萬別錯過me2we最新活動資訊 (www.me2we.cc)

讓我們一起擁抱幸福婚姻 !

 

 

Please reload

Follow Us
Please reload

Search By Tags
Please reload

Archive
  • Facebook App Icon
為了在婚前、婚後都能創造累積更多幸福
me2we與您分享:

幸福時空膠囊 // 婚禮攝影展 // 幸福日曆 // 與幸福有約 // 幸福出版品 // 還有很多...