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讓家庭幸福的愛之語 (3) - 夫妻篇

May 15, 2015

(Flickr, ToUsMiC Place, CC BA 2.0)

 

Me2We小編按:知道愛的語言(延伸閱讀:讓家庭幸福的愛之語(01)-總論篇上)及表達重點後(延伸閱讀:讓家庭幸福的愛之語(02)-總論篇下),我們也來看看應用在夫妻關係上的實例分享吧!

 

婚姻旅途中的仲夏微風

 

我與先生已結婚15年,但看似幸福的婚姻,仍有風浪需要共同面對,曾經我一度與先生的關係產生裂痕。幸好我們一同參與了親密之旅課程,現在我們不只能透過授課幫助他人經營婚姻,更是運用從中學習到的方法,大大幫助了我們的婚姻邁向美滿。

 

在爭執中發現彼此的需要

 

親子教養問題,過去一直是我與先生激烈爭執的原因,更經常出現兩人各執己見,卻總是無法說服對方的情形,甚至因而大打出手。然而學習了親密之旅課程之後,讓我開始不停重新檢示過去和丈夫爭吵的情況。

 

過程中我才慢慢發覺到:原來爭吵中的我,其實是在保護來自原生家庭那個孤獨、期待被保護的內在小孩,而不是我的大兒子;同時我更了解到,那個在罵小孩的老公,他其實是想透過「罵」的方式,來告訴孩子:他過去的努力、他如今的盡責;而他的咆哮是源自於他的委屈與無力感。現在我們學到了發現對方的善意,不被對方憤怒的聲音所蒙蔽,我們警覺到對方的怒氣其實只是整件事的冰山一角,而選擇用更宏觀的方式去處理雙方的分岐。

 

讓愛成為生命的習慣

 

而在親密之旅課程中,我們更學習到愛之語對於夫妻相處的重要性,於是我們在生活中持續使用愛之語就成為我和先生最重要的功課。我最需要的愛之語是服務的行動,老公於是開始分擔家務,更認真地掃地、洗碗……,而我也因此減少了許多對他的抱怨;另一方面我也盡量在生活中給老公「肯定的言語」,讓他聽見我對他的重視。

 

除此之外,我們偶而會製造「精心時刻」,像是一同喝咖啡或出外用餐,或是我們一起去探訪朋友,有時返家途中更會帶一些小點心,做為給先生意外的驚喜。另一個幫助我們夫妻情感更好的秘訣就是增加「身體的接觸」,如:起床後給個擁抱、偶而來個蜻蜓點水的小吻,都是增進我們夫妻關係的「舉手之勞」。最近我們更將愛之語加以應用,在家設立「愛的信箱」,讓家人間把對其他成員肯定的言語及鼓勵放入其中。這個行動讓一家人更懂得感恩,更看到彼此的優點,家中更因此少了些指責的聲音。最重要是讓家庭充滿了和諧,而周圍的家人似乎都變得更可愛了!(延伸閱讀:讓家庭幸福的愛之語(01)-總論篇上讓家庭幸福的愛之語(02)-總論篇下

 

 

 

本內容獲財團法人愛家文化事業基金會之《家庭好時光》雜誌授權刊載

作者:蕭麗娜

歡迎瀏覽 愛家文化事業基金會網站 及 愛家文化事業基金會粉絲頁​

 

 

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