(Source: 2houses)

 

遇到同件事,每個人的反應不盡相同:有人怒火中燒、有人一笑置之,更甚者不以為意。會出現不同程度的情緒,往往不在個人的氣度、生命哲學,而在於當下對自己內心的情緒知覺多少,就如衝浪選手,要挑戰大浪前,會看清浪的方向再迎接挑戰。當一件事發生後,我們若能看清情緒是因何而起,便能幫助我們掌握情緒,以及理性處理事件。

 

別讓怒氣破表

 

多數人或多或少都能察覺自己的情緒狀態,然而想讓自己的情緒收放自如並不容易。不少人期待也確信能夠掌控自己的負面情緒,但當事實並非如此時,卻可能對自己失望。特別是當他人不小心踩到自己的...

 (Source: Wikipedia)

 

為什麼應該最親密的家人之間,反而很多話都說不出口?在家人面前及時把握「表達愛」,或適時「示弱」,並非丟臉的事。

 

《親愛的奶奶》是瞿導演追溯自己家庭中奶奶的片段回憶集結改編而成。跑船的父親英年早逝,母親原本以歌星為業,後來年輕守寡,為便於照顧婆婆和兒子阿達,到工廠做工。因母親忙碌,阿達多半時間都給奶奶照顧,而培養出化不開的祖孫情。

 

祖孫間的生命羈絆

 

影片中的奶奶是靈魂人物,由 90 歲國寶級豫劇大師張岫雲女士飾演。對觀眾而言她幾乎是素人演員,因此更有如鄰家奶奶平易近人之感。而在一個大雨滂陀的夜...

 

(Gemma Bou, CC BY-NC-ND 2.0)

為得玫瑰、先過荊棘

 

Q:婆婆和先生常爭執,弄得家庭氣氛很差。先生說婆婆的個性好強又堅持己

見,不吵是無法改變其觀念的。我該怎麼面對家庭衝突?

 

A:唇齒最親,都會咬著,何況是家人之間。就像想要獲得美麗的玫瑰花,得先通過荊棘這關一樣,若是想要家庭幸福,就需學習如何透過溝通化解衝突。

 

化解衝突的智慧

 

現今台灣離婚率攀升,可能與我們在面對衝突時的態度和知能不夠成熟有關。心理學家研究發現,對婚姻關係具高度滿足感的夫妻,與成天吵鬧不休的夫妻,所面臨的問題基本上類似,但是因為處理衝突的方法...

October 21, 2015

(stavos, CC BY-NC 2.0)

 

 

你是否覺得生活快被沉重的家事拖垮?保持家中的清潔是否成了全家人緊張與衝突的來源?其實,你可以不用瞎忙,只要順著本摘要重整家庭生活次序,並落實管理原則,必將看見整個家庭從裡到外的驚人改變!

 

《歡喜理家,贏得尊重》書摘

 

擁有乾淨、整潔的房子可說是許多女性的夢想;然而,這種嚮往常在無形中為家庭帶來極大的壓力。有些人設定自己追趕不上的標準,成天為沒完沒了的家事忙進忙出、筋疲力竭;而一塵不染的嚴苛要求更令家庭成員感到窒息,甚至因此引發一場家庭戰爭。

 

太愛乾淨,反而讓家庭充滿壓力?

 

也許你不知道...

October 19, 2015

 (Snugg LePup, CC BY-NC 2.0)

 

「愛是投其所好,而非給己所要。」我發現自己過去只在乎如何省錢,並將自己的價值觀強加在妻子身上,卻忽略了她希望被呵護的心理需要……。

 

天造地設的兩人也曾經歷磨合

 

我與妻子因為興趣、思想相近,兩人在交往時總有聊不完的話題,感覺十分契合,就像是天造地設的靈魂伴侶一般。然而,兩個來自不同成長背景的男女想要組成一個新家庭,勢必得在生活的各層面上經歷磨合。

 

難分難解的價值衝突

 

從小我就被母親灌輸了要儲蓄、省錢的觀念,在花費上十分精打細算,像是計算一塊錢能買幾張衛生紙、幾毫升牛奶,總會貨...

October 15, 2015

 

(Donnie Ray Jones, CC BY 2.0)

 

me2we小編按:你我心中都有一個「小小孩」,因此在與孩子相處的過程中,我們也可以學習到如何聆聽、並照顧自己和另一半心中的「小小孩」。這,就是「彼此相愛」的智慧。

 

讓情緒適當宣洩

 

我一鬆手,兒子就把玩具全砸出去,然後坐在遊戲區大哭……只聞兒子哭喊:「你們都不了解我!」

 

那是個親子餐廳裡的悠閒午後,家長們暢談敘舊,孩子們在遊戲區自成天地。忽然遊戲區傳來爭吵聲、摔砸聲,我前去關注,只見九歲的兒子正咬牙切齒,抓著幾塊軟積木,正要往另一個孩子砸去。我一把抓住他的胳臂,斥喝道:「出...

(Brittney Bush Bollay, CC BY-NC-ND 2.0)

 

小何失業好些時日了;好在太太持續在雜貨店工作,兩夫妻生活倒還過得去。上星期,何太太到醫院檢查,醫生告知她懷孕了,因擔心懷孕的消息會帶給先生很大的經濟壓力,她決定過段時間再告訴小何。不料兩週後,何太太工作時突然覺得腹痛如絞,緊急送醫後,好不容易保住胎兒,卻也因此造成先生的不諒解,關係頓時陷入了冰點……。

 

 

將危機化為轉機

 

俗話說:「天有不測風雲,人有旦夕禍福」;「人生不如意十之八九」,當不如意的事件發生,對家庭中的成員造成衝擊,壓力便產生了。如果這股壓力大...

October 8, 2015

(圖片來源)

 

「我是瘋的,謝謝妳也用瘋的方式接受我。」這句令人動容的電影台詞,不僅是派特與蒂芬妮相處的真實告白,同時也道盡了天下幸福夫妻生活的縮影……。

 

 

新婚既甜蜜也是關鍵磨合期

 

新婚,雖然是甜蜜的,但所有經歷過婚姻的人都知道,從緊鑼密鼓地忙婚期、婚禮、蜜月旅行的吵吵鬧鬧,到金錢分配的不同、價值觀念的天差地遠、新婚生活的瑣事磨合,甚至孩子出生那幾年的手忙腳亂……;有些過不了新婚磨合難關的愛侶,最終從當初的鶼鰈情深,無奈地走向勞燕分飛的遺憾結局。

 

追尋幸福的一線曙光

 

《派特的幸福劇本》是近年來好萊塢商業電影中,難得以貼近人心的生活小...

(Michael Salvato, CC BY-NC-ND 2.0)

 

從未想過要當藝人的戴君竹,因為演出偶像劇《鬥魚》而打開知名度,就此展開截然不同的人生。經過不斷地尋覓與追逐,戴君竹不僅事業有成,她的愛情更在去年開花結果,與同是圈內人的黃懷晨攜手步入結婚禮堂,共同譜寫幸福樂曲的新的一章...。

 

簡單但難忘的求婚

 

「他帶著我來到第一次約會的金山海邊,當著我最愛的家人面前單膝下跪,拿出戒指向我求婚。」這是黃懷晨向戴君竹求婚的情形,也是她一生最難忘、最有意義的回憶。認識許久的兩人,雖然交往的時間並不算長,但在黃懷晨的認真與無微不至的呵護...

 

(Leland Francisco, CC BY 2.0)

 

 

幸福婚姻Q&A

 

Q:我結婚快三年了,結果發現跟想像中的婚姻生活很不一樣,雖然相處中有很多甜蜜,但衝突也十分頻繁,請問我該怎麼辦?

 

A:在這裡要先恭喜你,因為「婚姻」幫助你發現自己的有限。而且就算關係並不愉快,但你仍沒有放棄親密關係,而是努力地找方法,且願意付出心力去經營這份夫妻關係。

 

 

婚姻的春、夏、秋、冬都值得經歷

 

許多人在婚前以為,進入婚姻能讓生活變得更舒適;等到真的結婚後,才發現家裡有數不清的家務事等著他去處理。在經過幾次不愉快的相處與一再發生的衝突後,心情因而感...

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